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10个小细节让你的工作变得快乐起来
作者:昌邑人才网 来源:昌邑人才网 日期:2017-07-09 浏览


每个人都希望能快快乐乐的工作,也希望能开开心心顺利地完成当天的工作。可是,五天的工作日总是让人觉得厌烦;你也是多么盼望星期一永远不要到来,或者你整天希望工作已经结束又到周末。那为什么不试试下面的10大方法,让你拥有更快乐的工作日:

1、吃早饭。吃早饭可以使保持最佳状态。也可以避免你因为饥饿而在中饭时狼吞虎咽,导致下午感觉困顿。所以,无论如何,都要早上吃些东西,保证没一天有个良好的开始。

2、享受清晨的阳光。早晨的阳光可以唤醒你的头脑。所以,不要睡懒觉,坚持早起哦~

3、进行有氧运动。一边享受清晨的阳光,一边慢跑或者做做其他运动,使你全身兴奋起来,完全唤醒自己。

4、早晨10点前,不要收EMAIL,不要打电话,不要聊QQ或msn等,也不要阅读RSS.如果你在10点钟或10点半前不做这些,你就可以有精力和机会去完成手头当天重要的、紧急的工作。

5、积极地考虑事情,避免消极想法。这看起来简单,但却很难做到。试着用积极的思维,代替消极的一面。问问自己.这种状况有什么好处呢我能从中有什么收获?我能学习到什么?.。这些好的问题,将帮助你变消极为积极。

6、休息一下。如果你在执行一项需要长时间的工作,人就非常容易因疲劳而效率下降。所以,每隔30-45分钟,暂停一下,在工作时也美美的享受5分钟的休息。停止思考你正在做的工作,重新回来是,你会发现自己又重新精神百倍而且有了更多的思路。

7、中午时散散步。我总是在强调,因为运动确实非常重要。中饭过后简单的锻炼(即便只有10分钟),可以让你下午感觉好很多。当大多数人还坐在那里消化时,你已经精神抖擞地投入工作了。

8、避免闲谈。每天的闲谈将浪费你很多时间。它们似乎非常有趣和令人兴奋,但多数闲谈都是负面消极的,这只会导致你也变得负面消极,耽搁任务的完成。

9、每天列出5-7项目标并且努力完成它,最多留下3项。列任务清单是一个很好的习惯,但列一份很长的清单是非常糟糕的。如果你的计划列表上的项目超过5项,则选出其中3件最重要的任务(当然可以在完成已有目标后再根据需要进行调整)。如果清单上有20件事,这篇文章《如何建立有强行动性的任务清单》可能会对你有所帮助。

10、慢一点答应别人的.紧急.要求。当别人请你帮助他完成紧急任务时,试着问一问.他这件任务的截止期限是什么时候.、.你需要什么时间完成.,然后再答应,把它收集到自己的任务清单中。你应该继续先完成自己任务清单上最重要的3件事。.刘大哥讲话理太偏,谁说女子不如儿男?.这句豫剧《花木兰》选段中的唱词激励了无数现代女性,她们当中有的为了事业抛家舍夫;有的踏入男性的强势职业领域并且取得了非凡的成就;还有的为了使自己的丈夫有所成就而舍弃了自己的事业独自撑起了家庭的重任……

在这众多的女性当中,不乏有位居企业高层的领导者,她们的成功秘诀是什么呢?为此笔者采访了北京白玲工作室的白玲女士,她对于女性职业经理人的心态方面的研究很多,希望读者,尤其是女性读者,能从她给出的一些建议中获取些什么。

26岁以下的女性在平衡美化自己容貌、享受浪漫情调同自己的学习、工作时顾及太多,有时甚至是面面俱到,因此她们的进步速度要比同龄的男性们相对要慢一些,这无疑是为她们的人生道路上设下了一道坎。.如何才能顺利地跨越这道坎?白玲指出,以上的种种现象反映的是一个不成熟的表现,她们喜欢这样做便这样做了,没有想过因此会浪费掉多少宝贵的时间。在这个年龄段的女性应尽量从自己的职业要求出发来考虑问题,比如做好自己的职业规划,做好自我实现的需求目标,以此为主要任务,再配合适当的放松是完全可行的。